Zdrowie

Nieoczekiwany sposób na przedłużenie życia

Śpiew ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka i może wydłużyć życie, podaje „Express”, cytując brytyjskich naukowców. Aktywność ta poprawia zarówno kondycję psychiczną, jak i fizyczną.

Śpiew może pomagać zachować zdrowie? – fot. © Depositphotos / HayDmitriy
Śpiew może przede wszystkim zmniejszyć ryzyko demencji i choroby Alzheimera, a także złagodzić objawy depresji.

Eksperci zwracają uwagę, że podczas śpiewania ulubionych piosenek uwalniane są endorfiny, które poprawiają samopoczucie i sprawiają, że człowiek czuje się weselszy i szczęśliwszy. W tym przypadku zdolności wokalne nie są wcale ważne, ponieważ śpiew ma pozytywny wpływ na ciało, niezależnie od jakości.

Eksperci twierdzą, że śpiew ma również prozdrowotny wpływ na funkcjonowanie mózgu, dostarcza mu więcej tlenu i obniżają ciśnienie krwi.

———

Autorem i dostawcą informacji jest
Sputnik News

Inne z tej kategorii

Zielona herbata. Zielony uzdrowiciel

K Warzecha

Co zrobić, żeby młody człowiek się nie upijał?

Redakcja

Jak wygrać z rakiem płuca?

Redakcja

Yerba mate

~ Zdrowa alternatywa dla kawy

A Wojtasik

MC: #selfietime – dbaj o swój wizerunek i bezpieczeństwo podczas majówki

Redakcja

„Słodka równowaga”, czyli wiosenna dieta bez wyrzeczeń

Redakcja
Gazeta Jutro