Wydarzenia Zdrowie

Zrób coś dla swojego serca – V Poranny Bieg Po Plantach Krakowskich

W najbliższą sobotę Planty Krakowskie od samego rana wypełnione będą przez biegaczy. To już piąta edycja Porannego Biegu, którego celem jest propagowanie ruchu, by poprawić kondycję swojego serca.

logo biegu; źródło: www.kardiologiaprewencyjna.eu

Poranny Bieg Po Krakowskich Plantach odbędzie się w tym roku po raz piąty i jest częścią XI edycji Konferencji Kardiologia Prewencyjna. Dystans, jaki uczestnicy będą musieli pokonać jest niewielki, gdyż jedynie 4 km. Dzięki temu każdy może wziąć udział w wydarzeniu, nie będąc doświadczonym biegaczem. Aktywność ruchowa wpływa pozytywnie na zdrowie człowieka, a przede wszystkim na serce, dzięki czemu bieg jest szansą na zrobienie czegoś dla swojego zdrowia. Nie jest to wyścig, a czas oraz kolejność dotarcia na metę nie ma znaczenia. Ważne są same chęci wzięcia udziału. Jedynym warunkiem, jaki trzeba spełnić, by móc pobiec w Porannym Biegu, jest wypełnienie odpowiedniego formularza oraz pozytywne nastawienie do podejmowanego wyzwania.

W skrócie:

  • 24. listopada (sobota)
  • start godz. 7:00
  • Planty Krakowskie, ul. Sienna
  • dystans: 4 km
  • tempo dowolne, ważna jest aktywność dla serca
  • formularz: wypełnij tutaj

Inne z tej kategorii

Zbawienny dotyk – od narodzin, aż do śmierci

Redakcja

Prawidłowe nawodnienie

~ Fakty i mity

O Marczuk

Leczmy się na depresję!

A Szachowska

Przed nami Auto Skyway Festival

Redakcja

Uciążliwe cienie pod oczami? Z pomocą kwasu hialuronowego zapomnisz o nich na długo!

Redakcja

Suszarki do rąk mogą rozprzestrzeniać choroby w szpitalach

Redakcja
Gazeta Jutro